肘関節伸展の主役は

正解は 3 です

問題文：肘関節を伸展させる筋肉はどれか。

解説：正解は3の「上腕三頭筋」です。上腕三頭筋は長頭・外側頭・内側頭の3頭からなる上腕後面の筋で、長頭は肩甲骨関節下結節、外側頭と内側頭は上腕骨後面に起始し、共通腱となって尺骨の肘頭に停止します。神経支配は橈骨神経（C6-C8）です。主な作用は肘関節の伸展であり、長頭はさらに肩関節の伸展・内転にも関与します。拮抗筋は肘関節を屈曲させる上腕二頭筋・上腕筋・腕橈骨筋で、これらは屈曲作用を担います。腕立て伏せ、プッシュアップ、物を押し出す動作など「押す」動きで重要な役割を果たします。

選択肢考察

1. × 1.  三角筋

   三角筋は肩関節を覆う筋で、前部線維は屈曲、中部線維は外転、後部線維は伸展に働きます。肘関節の運動には関与しません。

2. × 2.  大胸筋

   大胸筋は胸部前面の筋で、肩関節の屈曲・内転・内旋に作用します。肘関節の伸展は担いません。

3. ○ 3.  上腕三頭筋

   上腕後面に位置し、橈骨神経支配で肘関節の主たる伸展筋として機能します。設問に合致する正解です。

4. × 4.  上腕二頭筋

   上腕二頭筋は上腕前面の筋で、筋皮神経支配、肘関節の屈曲と前腕の回外が主作用です。伸展とは逆の働きをします。

肘関節周囲筋の整理として、屈曲筋は上腕二頭筋・上腕筋・腕橈骨筋、伸展筋は上腕三頭筋・肘筋です。神経支配は上腕二頭筋・上腕筋が筋皮神経、腕橈骨筋・上腕三頭筋・肘筋が橈骨神経と対応します。麻痺パターンの推定や関節可動域（ROM）訓練、関節運動学の基礎知識として頻出です。関節運動の主動作筋と拮抗筋をペアで覚えると理解が定着します。