健康寿命を伸ばすカギ

正解は1です

問題文：健康寿命の説明で適切なのはどれか。

解説：正解は 1 です。健康寿命はWHOが2000年に提唱した概念で「日常生活に制限のない期間の平均」と定義され、国民生活基礎調査などで算出されます。生活習慣病（がん・心疾患・脳血管疾患・糖尿病など）は日常生活動作の制限や要介護の主要原因であり、その予防は健康寿命の延伸に直結します。厚生労働省の「健康日本21（第二次）」も生活習慣病予防と健康寿命延伸を主要目標としています。

選択肢考察

1. ○1.  生活習慣病の予防は健康寿命を伸ばす。

   生活習慣病は動脈硬化から心血管疾患・脳卒中を引き起こし、要介護の主原因となります。予防により日常生活制限を減らせるため、健康寿命の延伸に直結します。健康日本21の中心目標でもあります。

2. ×2.  2013年の健康寿命は2011年よりも短い。

   男性は2010年70.42年→2013年71.19年、女性は73.62年→74.21年と男女とも延伸しています。医療・介護・生活習慣改善により近年は延びる傾向です。

3. ×3.  2013年の健康寿命は女性より男性のほうが長い。

   2013年の健康寿命は男性71.19年、女性74.21年と女性が約3年長く、平均寿命・健康寿命とも全調査年で女性が長いのが一貫した特徴です。

4. ×4.  平均寿命と健康寿命の差は健康上の問題なく日常生活ができる期間である。

   平均寿命と健康寿命の差は「不健康期間」つまり日常生活に制限のある期間（介護・支援を要する期間）を意味します。説明が逆で、この差を縮めることが健康政策の目標です。

2019年時点で日本の平均寿命は男性81.41歳・女性87.45歳、健康寿命は男性72.68歳・女性75.38歳と、男女とも差は約9〜12年あります。この「不健康期間」を短縮することが健康日本21（第二次・第三次）の中心テーマです。一次予防（生活習慣改善）、二次予防（早期発見）、三次予防（重症化予防・リハビリ）の3段階を理解しておきましょう。